炎熱的夏天即將到來，相信不少人又開始有青春痘的困擾。造成青春痘的原因很多，也不是只有青春期才會長青春痘?；旧?，造成青春痘的原因可以分為內(nèi)在因素及外在因素兩大類。

  一，內(nèi)在因素

  A.賀爾蒙

  我們?？匆娨恍┻M入青春期的國中生，在前額及鼻頭部位常長滿了痘痘。那是因為賀爾蒙的分泌，會刺激皮脂腺的制造皮脂，增加長痘痘的機會，這也就是青春痘為什么叫青春痘的原因。有些女性朋友，在月經(jīng)前后痘痘會長得比較厲害，也是因為賀爾蒙的關(guān)系。

  B.角質(zhì)

  有人觀察到，有些粉刺會演變成發(fā)炎的痘痘，所以認為青春痘應該是毛孔角質(zhì)的堆積，影響皮脂的排出所造成。所以，臨床上開始使用A酸或果酸換膚來改善老舊角質(zhì)的堆積，以預防青春痘。

  C.細菌

  有人認為青春痘和皮膚表面的痤瘡桿菌有關(guān)，所以皮膚科醫(yī)師大多使用抗生素來治療痘痘，目的就是為了消滅痤瘡桿菌。但也有部份醫(yī)師持不一樣的觀點，因為痤瘡桿菌是皮膚的常在菌，而且長痘痘和不長痘痘的皮膚痤瘡桿菌數(shù)量上并沒有差別。

  D.皮脂

  最近大家又把焦點重新放在皮脂上，研究顯示，痤瘡桿菌分解皮脂產(chǎn)生的脂肪酸，會引起青春痘的發(fā)炎反應。而且皮脂中亞麻油酸的含量，也會影響毛孔的角化，和毛孔的角質(zhì)堆積也有間接的關(guān)系。所以，皮膚油脂的平衡，在青春痘的預防上是很重要的。

  綜上所述，青春痘的形成可歸納為以下的過程:角質(zhì)堵塞毛孔→皮脂堆積→痤瘡桿菌分解脂肪酸→發(fā)炎反應。所以，無論是角質(zhì)，痤瘡桿菌還是皮脂，在青春痘的形成都扮演了部份角色。

  二，外在因素

  A.生活作息

  長時間熬夜或工作壓力太大，會影響體內(nèi)賀爾蒙的平衡以及角質(zhì)代謝，增加青春痘的發(fā)生。

  B.食物

  相信大家都聽過或碰過吃到特定食物，例如油炸或巧克力會長痘痘的例子，這個現(xiàn)象可能和食物中的亞麻油酸有關(guān)。前面提到，皮脂中的亞麻油酸會影響毛孔的角化，有可能是這些食物影響皮脂中亞麻油酸的含量，間接導致痘痘的發(fā)生。

  C.清潔保養(yǎng)

  如果本身屬于油性膚質(zhì)，沒有注意清潔，或是使用了含致痘性成分的保養(yǎng)品，也會容易長痘痘。

  要避免青春痘的困擾，可以分為急性的治療及平時的預防保養(yǎng)兩方面。當痘痘冒的比較嚴重的時候，最好還是尋求皮膚科醫(yī)師的幫助，使用藥物盡快將痘痘的發(fā)炎反應控制住。因為如果發(fā)炎太久，皮膚受到破壞，容易產(chǎn)生痘疤。平時的預防方面，除了維持良好及規(guī)律的生活作息外，清潔保養(yǎng)工作也不能馬虎。尤其是油性膚質(zhì)的朋友，可以選擇含控油成分的洗面奶或保養(yǎng)品，來調(diào)理臉部油脂。此外，平常也可使用一些果酸的產(chǎn)品來代謝老舊角質(zhì)，保持毛孔的通暢。

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